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先週の心筋シンチ検査などの結果も良好で、 医師からは歩けと言われているので、 日曜日は、頑張って午前中の陽射しの強くない時間を 体調も良かったので山側を3時間ほど歩いてきました。 住まいの周りは、自然が豊かで散歩には快適な場所です。 道端の草花や木々の変化を見ながら、 気持ち良い時間を過ごしてきました。 風も心地良くて半袖、無帽の軽装で出かけたのですが、 帰って鏡を見ると鼻の頭が日焼け!! 今朝もまだ腕と首筋がヒリヒリしています。 9月中の陽射しも侮れませんね。 一万歩を目標にしていますが、毎日になると難しいですね。 にほんプログ村すまいランキングに参加しています。 クリックお願いします ♪♪
by woodmanda
| 2009-09-14 10:53
| 散策
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